El estado de salud es un
estado natural, y los medios para lograrlo están dentro de las posibilidades de cada uno de nosotros.
Personalmente creo que una combinación bien equilibrada de trabajo, reflexión,
humor y confianza en sí mismo son
los ingredientes que se necesitan para vivir una vida eficiente. Yo no creo en
las fórmulas fantasiosas o en
las excursiones históricas para adentrarse en tu pasado personal y descubrir
que el "paso de los pañales
al retrete" fue hecho en forma torpe y brusca y que otras personas son las
responsables de tu infelicidad.
Este libro esboza un
procedimiento agradable de alcanzar la felicidad; un procedimiento que se basa
en ser responsable de uno mismo,
en comprometerse con uno mismo, además de las ganas de vivir y un deseo de ser todo lo que quieras
ser en este momento. No se trata de un procedimiento complicado, sino de
sentido común.
Si eres un ser
humano sano y feliz, es posible que pienses: "Yo podría haber escrito este
libro". Tienes razón. Tú no necesitas una
preparación profesional ni un doctorado en las profesiones psicoterapéuticas
para comprender los principios
de una vida eficiente. Eso no se aprende en una sala de clases ni en un libro.
Eso se aprende comprometiéndose
con la propia felicidad y haciendo algo para lograrla.
En esto trabajo yo todos
los días, a la vez que trato
de ayudar a que los demás se decidan por una alternativa similar.
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Sandro